CALENDARIO
Charla: "Alimentación en montaña"
Martes, 31 Enero 2023, 20:00 - 22:00
El tema de esta charla impartida por Filipo sera:
"Alimentación en montaña"
Se realizará en la sede a partir de las 20,00 h.
Contenidos:
- Alimentación y rendimiento deportivo (entrenamiento invisible).
- Calorías y metabolismo basal.
- Principios inmediatos.
- Alimentación en montaña y alta montaña.
- Hidratación.
- Recuperación después de una actividad.